أخبار منوعة

“الكاتشاب” يحتوي على هذا المكوّن الضار

آدار برس- وكالات

لا شكّ في أنكم تحبّون إضافة “الكاتشاب” إلى أطباقكم المختلفة، فهو يمنحها نكهة مميزة.

لكن اعلموا أنّ كل ملعقة طعام منه تحتوي على /3.62/ غرام من السكّر، بحسب دراسة أمريكية.

كذلك توصلت دراسة أخرى إلى أنّ كيس الكاتشاب الصغير الذي يقدم لكم مع الوجبات السريعة يحتوي على غرامين من السكّر، و/10/ سعرات حرارية، وهذا يعني أنكم تستهلكون في المتوسط ما لا يقلّ عن /12/ غرام من السكّر، خلال الوجبة الجاهزة الواحدة.

وإذا قرأتم لائحة مكونات الكثير من أنواع “الكاتشاب” تجدون: “طماطم حمراء ناضجة، خلّ مقطّر، شراب الذرة مع نسبة مرتفعة من الفريكتور، ملح، بهارات، طحين البصل، معطرات طبيعية.

إذاً كل ما عليكم أن تفعلوه، هو أن تتناولوا هذا المكوّن باعتدال.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى